Salida MTB sábado 29 de junio de 2013

Salida MTB

Fecha: sábado 29/06/2013
Lugar: Rotonda de acceso a Juslibol
Hora: 09:00 horas
Destino: Antenas, Atalaya, Castellar y...
Extra: Alfocea sobre Ruedas (coger perricas para almorzar)
Distancia aproximada: 50 km
Dificultad: media

Asistentes previstos:
1.- Alfi
2.- Rockero
3.- Carlos
4.- Felipe
5.- Jose Luis

Crónica QH by Andres

IN ARGUEDAS MEMORIAN

Tranquilos no hay que lamentar ninguna tragedia de nuestro gurú de ésta nuestra primera Quebrantahuesos, la respuesta a este titulo solo hace referencia a la de veces que repasamos antes y durante la carrera los consejos de Chema Arguedas , tanto que incluso en momentos de respiro entre pendiente y pendiente nos servía hasta de frase cachonda si es que a alguno le quedaban ganas de reírse "Las exhibiciones se pagan"dice el maestro, y nosotros estábamos dispuesto a averiguarlo después de mas de 8 horas de carrera.
La grupeta había quedado conformada por 5 valientes, bueno 4 y Charly un Zarabici pero de esos que estan a nuestro nivel biciclistico, no de los superstar. 

Ahi estábamos los debutantes Alfonso, Armando, Sergio, Charly y un servidor, listos para dar batalla y dar de que hablar en el pelotón.

La logística estaba lista,todo cargado en la furgo y camino de Sabiñanigo con unas buenas risas por el camino fruto de un manojo de nervios incontrolable.
Aterrizamos en Sabi y se une ya al grupo Sergio y algunas de nuestras parejas dispuestas a gritar como locas a nuestro paso por el Portalet. 

Ademas de este aliciente en Portalet yo tenia otro, mis padres esperándome en la cima del Marie Blanque.

Había que llegar no se podía abandonar, me estarían esperando y les debía a mi chica y mis padres recompensarles el madrugon y la espera.

Buscamos sitio para cenar todos juntos , y entre macarrón y macarrón y el par de botellas de vino que echamos en la cena ya se nos comienzan a descuadrar los horarios, las 11:00 de la noche y vamos por el postre, vamos bien. 

Como propina la camarera antes de nuestra partida,lanza una pregunta cual torpedo ,sin calibrar su alcance¿vosotros sois ciclistas? En un salón donde hay unas 40 mesas todas de ciclistas cenando entre los que nos encontramos nosotros, que te hagan esa pregunta te invita cuando menos a la reflexión nos miramos entre nosotros ¿no tenemos pintas de ciclistas? descojone general y el animo por los suelos, menos mal que queda vino ,¡¡ chin-chin !!
Organizamos el tema de dormir y cada mochuelo a su olivo ya son las doce y a las cinco hemos quedado para desayunar siguiendo el primero de los consejos del pájaro guía Arguedas. Total que entre pasta de la semana y la de la noche, la ensalada de pasta a las cinco de la mañana no entra fácilmente si a esto añadimos que descubrimos que ninguno de los cinco ha dormido en condiciones, supone un panorama algo desalentador. 
Desayunados, aligerados de peso , vestidos y cargados hasta los topes de barritas, geles etc... nos disponemos a las fotos de rigor que nos hacen las chicas en la salida . Son las 7:25 y esto comienza a rodar en breve. Suena el cohete y comienza el desfile de gente .La multitud es impresionante , tardamos 12 minutos en pasar por la salida y eso que estábamos cerquita. El día se presenta gris, nublado y fresco pero parece que al fondo se ve un cielo azul, esperemos que despeje.

Hasta Jaca el consejo es tener cuidado con las montoneras y los enganchones que son fáciles que se produzcan entre tanta gente, evitamos un par de caídas justo delante nuestro, por los pelos. Pasamos Jaca y el día sigue fresco, "estoy congelado" le digo a Alfonso, "y yo" me dice. Esperemos que cuando llegue Canfranc la subida nos caliente un poco.



Comenzamos la subida al Somport, yo no la conozco y me la tomo con cautela, no tiene gran misterio pero al ser la primera de la mañana se me atraganta un poco, noto que todavía mi cuerpo no esta para estos trotes mañaneros y las sensaciones son malas.

Aun así corono con Alfonso y Sergio que momentos antes me había comentado que su tendinitis de rodilla de la semana anterior comenzaba a dar por saco y temía por su continuidad en carrera, pasito a pasito y con su tercer plato un aliado de lujo durante la prueba,sube sin problemas justo detrás nuestro.

Por detrás llegara Armando y Charly que a pesar de salir con su club Zarabici, ya había comentado que nos veríamos pronto, y así fue, desde aquí ya la grupeta se consolido con cinco jinetes.



El avituallamiento de Somport me parece horrible un embudo y mal organizado, muchos nervios entre la gente y mucho estrés.

Cogemos algo rápido manguitos arriba de nuevo, cortavientos y camino de Francia. La bajada la hacemos rápida adelantamos a bastante gente, pero al rato ya tenemos congelados dedos de manos y pies, el frió sigue siendo notable y eso que brilla el sol, pero todavía no calienta.

Vemos un par de accidentados uno con muy mala pinta y la imagen nos hace tomar mas precauciones. Cuando la cosa está mas tranquila y se comienza a rodar en llano Armando hace el afilador a Alfonso y apunto estamos de caernos los tres.

“Te mato, si tengo que abandonar la carrera que llevo preparando todo el año por un despiste” le comento, hay que mantener la tensión hasta el final, un despiste de estos te cuesta caro.



Sin darnos cuenta hemos llegado a Escot y empieza el tomate, el Marie Blanque acecha.A la entrada del pueblo nos desabrigamos de nuevo, toca sudar one more time.

Los primeros kilómetros son suaves , de calentamiento, ya vamos prevenidos , alguno lo ha probado ya meses atrás y otros nos lo conocemos o bien en coche o bien Sr Arguedas mediante.

Pido referencias a Alfonso que me dice “tranquilo te darás cuenta cuando empiece lo bueno”, “no hay descanso y tampoco pulso que valga”.



Efectivamente ya se ve el primer mojón kilométrico de los que comienzan a asustar , próximo kilómetro al 11% de media, y alguno después con peor desnivel, así que cabeza mirando al suelo metemos el 29 y a dar pedales.

Durante los próximos kilómetros te vas dando cuenta de que no hay descanso, no hay cadencia y no hay ciclistas, es impresionante ver una carretera estrecha plagada de tíos en bici en la que no escuchas ni un ruido.Nadie habla,nadie puede.

El pulso se me dispara y la grupeta se rompe, Alfonso se va para adelante y yo me quedo mas rezagado tratando de encontrar un ritmo que me estabilice durante la ascensión.

Evita el desgaste muscular o en el Portalet lo pagas, esa era la consigna, y yo me pregunto ¿cómo se evita el desgaste muscular si voy con todo metido y tengo que subirlo a golpe de riñón?

Un kilómetro mas adelante alcanzo a Charly que también se había adelantado, me grita y me pregunta que tal voy, “justito “ le respondo.

Continuo con el ritmo cansino ,lento, comienzo a ver a gente que sube con la bici en la mano, yo no me bajo de la bici me digo a mi mismo.

Al poco alcanzo a Alfonso que está parado en una cuneta tomándose un respiro y tratando de retener el corazón en la boca.

Le grito pero no levanta cabeza.



El silencio continua imperando en el pelotón a lo lejos se oye el ruido de la gaita, y se ve la curva que marca el final de la ascensión , ya no queda nada, animado comienzo ya a buscar en las cunetas a mis padres, las ganas de ver a tu familia te hace tener un pedaleo un poco mas alegre. Ya los veo , les tengo que gritar varias veces porque no me ven, corono el puerto mientras intercambio abrazos , fotografías. Qué emocionante.

“Llevas buena cara “ me dice mi padre, “toma este periódico y abrígate , “¿cómo te encuentras?” Me pregunta mi madre; las madres siempre mas preocupadas me hizo prometer que si me encontraba mal abandonaría le dije que sí , pero en mi interior sabia que ya no había lugar para la derrota. Hasta el final.



Me despido y bajo al avituallamiento , la grupeta sin quererlo se reúne casi al completo. El plan era esperarnos solo hasta el Somport pero visto que todos no andábamos lejos los unos de los otros ya nos dimos cuenta de que iríamos hasta el final juntos.



Otra bajada en compañía, rápida y muy bonita, adelantamos a un grupete de gente mas cuidadosa o temerosa en los descensos.



Pues bien, llegó el juicio, aquí comienza, el Portalet se prepara para acogernos, aquí veremos si hemos hecho bien el resto del trabajo o nos hemos quemado.

Comenzamos y veo que mi pedaleo no es nada alegre , me cuesta , las piernas no funcionan como esperaba. Se me hace extraño, el fin de semana anterior había subido el Portalet después de haber hecho el Aubisque para probarme y ver que tal se hacia el Portalet con cansancio acumulado en las piernas. El desnivel acumulado iba a ser parecido , entonces ¿que pasaba? Lo achacaba al Marie Blanque, había tenido que gastar demasiado para pasarlo y el Portalet se me estaba haciendo largo, y solo llevaba 9 kilómetros y ademas los sencillos.



Me voy para adelante , pierdo a Alfonso en un despiste cogiendo agua y se queda detras mío, el resto de la grupeta se queda por detrás, de nuevo alcanzo a Charly que hacia unos avituallamientos mas rápidos.

Que tal lo llevas ? Le pregunto. He tenido que parar para estirar y creo que tendré que parar de nuevo, me responde.

Pasamos Gabas , Artouste y llegamos a un avituallamiento que está a 10 km de la cima. En este paramos un buen rato, nos reagrupamos, comemos, nos sentamos en el suelo a estirar , foto con Edurne Pasaban, y nos re programamos el chip para afrontar el final del puerto.



El parón se nota y las piernas han descansado un poco, el ascenso se hace mas ligero. Vamos juntos todos. Pasan los kilómetros y de nuevo cansancio, son los kilómetros duros y el grupo se resiente. Sergio se va para adelante, los demás nos vamos quedando. La gente que queda en la carretera te va animando y aplaudiendo, alguien me dice desde la cuneta “venga ese findeglober” , no sé quien es , será que nos conoce, éste si que consigue arrancarme una sonrisa.

Veo a Sergio a 20 metros ,siempre a la misma distancia pero no la reduzco. Pasamos una curva a derechas con desnivel, y ya sé que lo peor ha pasado. La idea de ver a nuestras chicas en poco rato animando me da alas, empiezo a apretar un poco y consigo alcanzar a Sergio con el que ya iré hasta el final del Portalet.

Vamos conversando y se nos pasa en un santiamén el ultimo kilómetro vemos a nuestras chicas , nos gritan con todas sus fuerzas, nos hacen fotos, besos , abrazos, gritos de campeones.

Nos queda lo ultimo pero sabemos que el trabajo está hecho. El Portalet se ha hecho largo y duro pero el regalo de arriba ha merecido la pena.



Ultimo descenso del día y ultima piedra en el camino, Hoz de Jaca, nos desviamos , sabemos que son dos kilómetros pero vamos tan justos de fuerzas que parece no llegan nunca, pero vaya si llegan.

¡Zaass!. Son dos kilómetros en los que lo metes todo y los subes como puedes. El primer kilómetro se me hace eterno, el segundo pasa mas rapido.

Consigo coronar y al rato van llegando el resto,trago de agua y venga a Sabiñanigo que ya es hora.



Bajamos y salimos a la carretera , mierda se ha levantado viento de cara. Cogemos un grupete en el que nos escondemos como podemos, en otras carreras he salido a dar un poco la cara, pero esta vez no puedo , las piernas no me dan para apretar. Nunca 5 kilómetros se me habían pasado tan largos, entre cartel y cartel la distancia parece doble.

Al rato encaramos ya el polígono de Sabiñanigo, alcanzamos a Sergio que iba por delante sin saberlo , nos había pasado en Hoz de Jaca al no parar en el ultimo avituallamiento.

Este año había que entrar por otro sitio lo que implicaba pasar un pequeño repecho.A estas alturas hasta subir un bordillo duele. Apretamos los dientes y pasamos el repecho dando todo lo que nos queda.



Por fin ahí estamos meta a la vista, 9:46 marca, 9:36 según nuestro cuentakilómetros por el retraso al pasar por salida, ¿pero a quién le importa?, hemos conseguido todos el objetivo que perseguíamos desde que nos apuntamos , y que alguno no contaba con superar.



Hemos tenido sol, ninguna avería visita de nuestras chicas y familia y ademas hemos ido juntos casi toda la carrera. No puedo ponerle ningún pero a la Quebrantahuesos.

Acabamos exhaustos, sin ganas de bici por una temporada o al menos por unos días.



Mención especial a Armando y Sergio que habiendo hecho pocos kilómetros hasta el día de la carrera , menos de 1500 han llegado sin problemas.



Volveremos. No?

Salida MTB Martes 25 de Junio de 2013

Salida MTB

Fecha:25 /06/2013

Lugar: Fuente de la Junquera
Hora: 15.45 horas
Destino: Planas Distancia: 50 km Dificultad: media
Desnivel:400m
Asistentes :

1. Alfi
2. Pater
3. Esteban
4. Jatu
5. German
6. Ruben
7. ...

Fin de Semana 22 y 23 de Junio

Muchos son los eventos  que varios miembros de nuestro club van a pedalear este fin de semana ...

el sabado 22 de Junio en Leciñena ... Jose Maria se enfrentara desde las 8.30h a los 90 km de esta prueba

http://www.monegrosbtt.com/t/Tridente.htm


el sabado 22 de Junio en Sabiñaniño pero con bicicleta de carretera tendremos a Neme y a Andres en la mitica Quebrantahuesos luchando contra miles y miles de tios, asi que animos jabalis.


http://www.quebrantahuesos.com/



El domingo 23 se realizara la primera salida oficial fuera con la mtb .... destino elegido... el Moncayo.

Salida MTB

Fecha:23 /06/2013

Lugar: Arguis
Hora: 9.00 horas
Destino: Pico del Aguila Distancia: 50 km Dificultad: media-alta
Desnivel:1400m
Asistentes :

1. Alfonso
2. Carlos
3. Alfonso
4. .....

Track de la ruta: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4724409

I BTT BANDIDO CUCARACHA

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  Buenasss, de nuevo estoy aqui dando mal la "bikera" con su aventura sobre ruedas.
  
  
  
  
  
  Este domingo tocó en Lanaja 76km (aunque mi marcador dio 81km) y 1.000 metros de desnivel acumulado, acompañado con 30 graditos de calorcito con el plus que da el calor de la gente que había, el ambiente.... ya que fui muy bien acompañada por compañer@s de MTB X ZGZ y btt Moyuela.... esto parece que prometeee y muchoooo.
  
  
  
  
  Se aproxima la hora de la salida y aun tenemos que descargar bicis recoger dorsales y ponernos guapassss asi que empiezan los nervios.Pronto toca ir hacia la salida y disfrutar de la aventura coronando algunos de los puntos más altos de la sierra de Alcubierre.
  
  
  
  
  
  Inmediaciones de la denominada ruta Orwell " Ahi quemé la cena y el desayuno" continuamos por las faldas de San Caprasio y camino de Valzaragoza y llegar a meta... aunque no sabia cuando llegaría ya que según mi marcador ya  habia hecho los km que decia la organizacion pero alli no se veía nada ijjijiji... pues nada a seguir pedaleando hasta que viese algo y por fin algo se ve algo a lo lejos y creo que es la metaaaaaaa.
  
  
  
  
  
  
  
  

  YuJuuuuuuuuuuuuu misión cumplida sana y salva, ya que últimamente no se que le pasaba a mi mondraker que me tiraba al suelo, la debía de tener enfadada ijjiji. Nada mas cruzar la meta me dicen que soy la segunda fémina, trofeico para casaaaa.

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  felicidades de nuevo Neme como se que te gusta que te llamen jajajaj y otro trofeo mas... cuando quieras hacemos presupuesto para una vitrina que ya poco espacio tendrás libre, sigue así y me alegro que tus carreras se cuenten por podiums, trofeos y anécdotas todas ellas con final feliz... enhorabuena desde tu club Zaragozafindeglobers.
  

III Triatlon Villa de Sobradiel

III Triatlon Villa de Sobradiel

Mientras unos compañeros pedaleaban por zonas vascas luchando en contra de las adversidades climatologías y geográficas ... otros como Ricardo se afianzaba aun mas en este gran año para el en su papel de triatleta.

Prueba realizada en la puerta de su casa, mucha motivación, gran apoyo de su familia y amigos y sobre todo, enorme ganas de por fin conseguir algo en este deporte.

Un pequeño entrenamiento es lo que podria parecer pero cuando sabes que desde el segundo cero hasta el final has de darlo todo que no puedes relajarte no hay tiempo para descansar ... las distancias cortas tal vez sean mas dificiles de recorrer.

Desde tu club, tu casa, te queremos dar la enhorabuena buena por ese primer puesto de master 40, estamos orgullosos de ti y sobre todo eres un ejemplo para nosotros al demostrarnos que con sacrificio y esfuerzo los objetivos llegan, los entrenamientos salen y los resultados afloran.

Grande Ricardo y solo me queda decirte que tu próximo objetivo es digno de admiración por mi parte así que animo mucha fuerza y recuerda que siempre estaremos a tu lado pase lo que pase... un abrazo campeón.

Cronica Euskobike Challange 2013

La historia de un Rokero por tierras vascas... Euskobike Challange

La prueba discurre por los alrededores de Sta.Cruz De Campezo y el Parque Natural de Izkiz,zona de altas montañas,frondosos bosques y bellos pueblos.

Todo empieza en Alda a las 5:30 am.Al levantarme(no voy a decir al despertarme porque no pegue ojo)ya dejo de estar nervioso,la presion del pecho se relaja y el tembleque cesa,me visto y dejo la casa rural atras con la bici metida en el auto rumbo a Campezo,lugar de salida/meta de la prueba mas dura que he hecho nunca.

 Estos son los datos:126kms de los cuales 99 son senderos,26 de pista y escasamente 1 de asfalto y 3960 m de desnivel acumulado....y voy sobrado jajaja...He entrenado lo que he podido,he hecho kms a cascoporro,cicloturistas,salidas entre semana,pero el desnivel es lo que me falta...no se cuanto llevo acumulado pero seguro ni se acerca a lo que esta por venir,la idea claramente es ser finisher,asi que con calma.

La salida es a las 7am,450 riders de toda España(principalmente vascos)se concentran en la plaza,el ambiente es festivo,la gente esta animada y el tiempo acompaña asi que alla vamos!!...PAM!...pistoletazo de salida y en la primera pedalada me caigo,se me rompe la cadena y me retiro con la bici y el orgullo dañados de por vida.....que noooooo jejej que estoy muy entero y con el desayuno y la bici a punto Spec y yo somos buen equipo jejej(hasta ahora me rio porque no habia hecho nada mas que empezar pero ya iremos viendo jeje)No tardamos ni 200m por el pueblo que ya afrontamos las primeras rampas de la primera subida fuerte del dia,10k a una media del 11%que nos asciende a mas de 1000m de altitud acumulando los primeros 900 m de desnivel.La subida es en general tranquila por el ritmo,la belleza del lugar y por la frescura de la mañana 12grados.Sin descanso alcanzo la antena repetidora,hecho un vistazo a los alrededores,unas fotillos y comenzamos la bajada...WOW!!!espectacular,peligrosa y llena de gente,el piso es de una fina capa de barro,no hay traccion y entre la gente y raices hay que hacerla escalonadamente,sin arriesgar que estamos lejos de casa.La senda va discurriendo por la divisoria de la montaña hasta devolvernos de nuevo a Campezo...es precioso pero no puedes dejar de mirar la fina linea por la que tienen que ir las ruedas,cualquier descuido y te vas al suelo...y asi fue..por dos veces casi consecutivas el firme del suelo me jugo una mala pasada haciendome besar el suelo pero sin consecuencias graves solo se me murio una de las perneras D.E.P....

Una vez abajo la pista enseguida se pone cuesta arriba otra vez y despues de unas 3h y unos 30 kms llegamos al primer punto de avituallamiento.Hasta aqui todo va bien,tengo tiempo de sobra,entablo conversacion con algun tipo,miro el paisaje...los pueblos...el suelo...el suelo??no existe!!!...WTF?? la senda se ha convertido en fango!!!solo se ve entre los arboles y matojos un hueco marron oscuro como la nocilla y ciemo!!!ahhrrrggg!!!......Ahora comienza la odisea...10 metros de pedaleo y me estanco,pie al suelo,caminar 10m,me monto...10 m de pedaleo y me estanco,pie al suelo,caminar 10m,me monto...asi practicamente hasta el segundo avituallamiento.Pasan por la cabeza muchas cosas,son muchas horas,pocos kms,cansancio...el barro me habia calado de cintura para abajo,caminar en el barro,hundir la zapatilla hasta el tobillo,.solo,mojado y sin vistas de que mejore el asunto lo que mas deseaba era tener una averia para abandonar...lo digo asi de claro...la bici se hundia en los charcos hasta cubrir en algunos puntos hasta la mitad de las ruedas,hacia ruido la cadena,rozaban los discos...la gente alli paraba,se sentaba,descansaba,gritaban...y todo esto por sendas rompepiernas del 8-14% de inclinacion para dar mas gusto...menos mal que todo tiene que acabar y despues de unas cuantas horas llegue al segundo avituallamiento.

Cojo la fuente,meto la bici,meto los pies con zapas y todo y una vez fresquito a comer tortilla de patatas...ya era la Una!!!kms??no se...unos 50 o asi...y ahora que hago???al parecer he cobrado fuerzas y la gente parece que sigue(deben de estar acostumbrados al barro por aqui)asi que retomamos la marcha con energias renovadas hacia el tercer avituallamiento,hay asistencia mecanica y aprovecho para que unten de aceite mi cadena que estaba bien seca...sigue habiendo barro...pero ya de mejor calidad,pasa la rueda y apenas se pega a la bici,al cuerpo ya no se pega porque ya no hay sitio donde agarrarse,soy el zfg negro!!jeje...Toda esta parte recorre los bosques de Izkiz,de nuevo la espectacularidad del entorno hacen las subidas llevaderas:bosques cerrados,cascadas,riachuelos,vias verdes...y yo me encuentro ahi en medio,gozando como un enano y replanteandome continuar y por lo menos llegar al 4 avituallamiento antes de las 19:00,porque si me paso me descalifican y me desvian por carretera a Campezo.Asi pues,todo transcurre tranquilamente,hay muchos pueblos y fuentes donde refrescarse y llevo un monton de comida encima asi que cojo un ritmo suave(creo me salio la media de 8-9Km/h).

De nuevo repito la palabra espectacular!,a un amante de la naturaleza como yo que hace mucho que no ve estos parajes es toda una satisfaccion estar participando en esta carrera pese a las horas invertidas,problemas mecanicos,desnivel...y es lo que me alienta a continuar,ya no se cuantas rampas he subido ni cuantas he bajado,el entorno me absorbe y paso el tiempo disfrutando con los ojos cual niño en una tienda de golosinas....y con 11:30 horas sobre la bici llego al cuarto avituallamiento,alli pregunto cuanto me faltaria para llegar,me dicen que 26kms y unas 2h30m...buff digo"vamos a ver son las 18:30,mas lo que falta seguro que a las 21:30 estoy en meta...casi se me va a hacer de noche..."pero he venido a terminarla asi que sin dudarlo sigo para adelante.Fisicamente me encontraba bien el ritmo era el correcto porque me permitia tener un extra de energia en los repechos mas duros(creo lo max que vi fueron un 18%)aunque ya los riñones y gluteos pasaron del dolor al entumecimiento y la cara que llevaba debia de ser todo un poema jejej...pero que mas da,voy a llegar ponga la cara que ponga jeje...

Ahora me encamino hacia Alda,me he guardado alli a lo perro una botella de agua y un par de barritas en la casa rural(mi avituallamiento personal),pero antes tengo que bajar:es tecnica,raices sueltas zonas sombreadas tramos inclinados,de nuevo precioso todo...pero cuando ya estaba abajo note que algo no iba bien...despues de tanto traqueteo habia pinchado,pero al ver la rueda vi que esta onduleaba bastante,me paro y veo que llevo un par de radios rotos...ya estamos!!!vaya temporada que llevo con las dichosas ruedas!!!que triste...un vacio me inunda...me tengo que retirar,que rabia,me faltan 20 kms a meta,se que son muy duros,un tramo de 3kms con media de 16% tenia por delante y luego todo lo demas jejej...imposible,si sigo adelante y rompo la rueda me quedare tirado y se me hara de noche fijo,ademas llevo ya dinero invertido en este proyecto y teniendo que pagar una rueda nueva.....Asi que tengo la carretera aqui al lado,10kms de descenso por carretera y me llevan a Campezo,cruzando la linea con 13h y 112kms de bicicleta.

Ya sabeis como se siente uno cuando no acaba los retos que se propone...pero me quedo siempre con lo bueno de las cosas y el año que viene repetire porque es mi deber terminar esta prueba que ahora mientras la escribo me llena de nostalgia.Gracias por leer esta cronica y compartirla conmigo!!

 Un saludo ZFG!.nos vemos en los montes!

Cronica del 10 K " La Caixa " y algo mas 09-06-2013

Cronica del 10 K " La Caixa " y algo mas 09-06-2013

Comenzaba la semana de antes de esta cita con una reunión del club el lunes para exponer nuevos eventos y acontecimientos que espero que dentro de poco vean la luz para el disfrute de todos los apasionados del mundo del MTB.

Atrás dejaba las primeras 24h de la semana y el martes salía a correr por el parque de debajo de casa con la intención de hacer un mini test previo al domingo para saber más o menos donde colocarme ya que desde marzo no tenía constancia de ningún entreno tan largo y la cifra era de unos 51 min algo engañosos según mi estado de forma y sobre todo del que los que me rodean creen que tengo jajaja, esto es lo que peor llevo.

Cosas del destino o de la casualidad salí a ritmo tranquilo y este cuerpecito de escombro a los 4 km dijo basta, ya no podía más. Me marche a casa con un enfado algo elevado para mi estado de ánimo normal jajaj y subí al PC los datos del teléfono y  para nada fueron algo de haber empezado muy fuerte y no poder luego seguir el ritmo…. Gracias a dios aun quedaba mucha semana y esto se podría apañar.

Para descansar un poquillo el miércoles y no sobre cargar los músculos cojo a mi amiga Claudia y salimos a dar un paseo sin más pretensión que rodar un poco a modo de despejarme en todos los aspectos. Aun con el mal sabor de boca de ayer hoy iba a llegar lo peor, subiendo una cuesta de gran pendiente cambio la cadena de plato grande a mediano y de repente se la chupa Claudia y la mala fortuna de todas quiso que esa pedalada en vacio fuera de mi rodilla hacia el manillar, conclusión golpe fuerte en la parte de la rodilla.

Miro alrededor para ver que nadie se fijo en lo torpón que soy pero rápidamente mi querida amiga me avisa que un melón está a punto de salir… llama a la puerta para coger licencia e implantarse en la zona dañada. 

Estaba a unos 15 km de casa y empieza a entrarme una mala gana y unos sudores que sinceramente no me gustaban un pelo… intento volver por mi propio pie a casa pero en las cuestas me fue imposible pedalear y tenía que andar. En casa rezo porque el hielo haga mucho muchísimo porque mañana toca trabajar y la carrera aun es el domingo.

Tras todo el jueves parado en casa sin hacer nada a base de hielo e ibuprofenos note una gran mejoría y encaraba el viernes con un halo de esperanza para el domingo, quiero dar las gracias por todo lo que desde la distancia nos separada a mi amigo jesus por su ayuda y sus consejos ya que no creo que esto hubiera sido posible sin él.

Llegó por fin el viernes y sin pensarlo mucho y gracias a los avances obtenidos tras el golpe decido subir al pueblo a descansar, un día de hamaca y sol me espera justo antes de la cita del 10k. Antes de partir hacia allí me deje caer por casa de Rubén para dejarle mi DNI y así cogiera mi dorsal, así que con todo hecho chino chano 40 km de bici me esperan para probar esta rodilla maltrecha desde el miércoles.

Llego sin ningún tipo de dolor pero solo con la desgracia de la lluvia que me acompañó durante los últimos 8 km y que hizo que cuando llegaba que serian las 23h estaba casi casi como un pingüino jajajaj. Pediré un minuto de silencio por los más de 200 caracoles que no pude sortear jajajaj.

El día previo a la carrera pasa sin pena ni gloria porque otra vez el cielo vuelve a descargar sobre mi agua, pero estaba vez estaba en casita jajaj pero mi sesión de relax a base de sol, crema y hamaca se torció y de qué manera… solo me quedaba sentarme en el sofá ver tranquilamente la F1 y bajar cuando esta hubiera acabado. Todo pintaba bien hasta que viendo los bólidos rojos cayo una tromba de agua que encharco todo de tal manera que al llegar a Zaragoza de nuevo mi tiempo gastado en limpiar la bici fue un trabajo en balde…. Argggg.

Amanece por fin el domingo, son las 7 am de la mañana y mi cuerpo me pide más ratito en la cama jajaja pero he de ser valiente vencer la pereza y meterme entre pecho y espalda el desayuno que desde hace unos meses me he puesto como rutina. De camino a la cocina hecho un ojo por la ventana del salón y bien!! No llueve así que feliz me dispongo a desayunar.

A las 9.15 he quedado con Rubén para que me dé el dorsal e ir dando un paseo hasta el Príncipe Felipe, y como corro debajo de casa bajo a la calle ya vestido de competición y ozu que fresco hace. Aun no habíamos llegado a San Jose y un chispeo ligero empieza a calar mi tritraje. En el pabellón muchísima gente al resguardo de lo que ya era lluvia y una vez reunidos con Ricardo empezamos a calentar un poquillo dando vuelta alrededor de La Granja y pronto nos colocamos en zona de salida bajo un aguacero que ya continuo.

La salida se toma  puntual y ambos dos galgos se me escapan y hasta el primer o segundo km no puedo tener contacto con ellos aunque la percepción visual de su lugar jamás se me escapo. La calzada era una autentica pista para sortear charcos donde era muy fácil mojarse hasta la rabadilla si no tenias cuidado o el que tenias al lado era un destalentado y te salpicaba.

A la altura de San Jose dejo atrás a Ricardo y poquito a poco voy camino de mi único objetivo que era coger el globito que ponía 45 min. Y seguirlo hasta meta. Al haber salido más retrasados el desgaste físico para llegar fue grande y una vez contactado con sobre el km 4 me detengo en su ritmo para recuperar.

Mientras mi rodilla dañada del miércoles se está comportando con excelente resultado y el día sigue mojándome sin parar. Cara al sexto km me emparejo otra vez con Rubén el cual veo que va perfectamente colocado y sin ningún síntoma de fatiga así que corremos juntos hasta el km 9 donde no sé muy bien porque ajjaja Él en un ataque de furia, dolor o pundonor saca las fuerzas que no sabía que llevaba guardando y desaparece como alma que lleva el diablo.

Ya no quedaba nada y lo peor ya había pasado, atrás quedan los ánimos de la familia Sanz que desde aquí quiero agradecer enormemente aunque me gustaría dar un consejito a Rebeca… Pablete puede mojarse eh!

Encaro la ultimo rotonda y ya una larga recta me pone directo al arco de meta donde paso marcando un tiempo bastante cerca de mi objetivo principal. Las sensaciones tras terminar son de cansancio pero sin molestias ni dolores… que sabiendo de dónde venimos es un logro.

Para seguir con las buenas noticias limpio de agua el teléfono para ver mi tiempo oficial y cuál es mi sorpresa que el mardano que os habla no lo enchufo jajaja así que no hay datos jajaja. En ningún momento de la carrera llegue a pensar en abandonar como me pasa más de una y dos veces cuando entreno solo, corrí a gusto, cómodo y más o menos sin problemas. Agradecer enormemennte el trabajo que han hecho compañeros como Miguel, y los ya citados Rubén y Ricardo. Carlos también merece mención especial por aguantar bajo la lluvia toda la mañana para hacernos unas fotos.

Para despedirme haré una pequeña reflexión para todos aquellos que lean esto y piensen que somos unos fenómenos…. Y para nada de eso. Yo en concreto empecé a dar mis primeras zancadas allá por el mes de octubre tras el Pilar con la intención simplemente de hacer algo los días que no salgo en bici. Los primeros días pensaba que admiraba a todo ese grupo de gente que corría 5 km ya que yo sufría para mantenerme corriendo algo más de 15 min. Poco a poco con constancia y sufrimiento la distancia poquito a poco era mayor y los minutos que dedicaba a esto crecían también. Nunca he sido constante y si he tenido alguna carrera de mtb lo he dejado de lado y tras volver después de 4 semanas es como empezar de cero.

Así que con una planificación y mucho coraje y fuerza de voluntad donde hace unos meses veía un sueño correr 5 km hoy he dejado el crono de una carrera de 10 k en algo menos de 45min. Así que para todos aquellos que están empezando solo les diré, que nadie mejor que tu sabe hasta donde puedes llegar y que solo TU eres capaz de alcanzar esas metas que un día creíste inalcanzables, de otro planeta. Con todo esto solo quiero decirte a ti que no importa el tiempo que hagas solo con poder decir que has alcanzado una meta, un sueño, un objetivo... De verdad que no te importe el que dirán, confórmate con tu satisfacción personal y sobre todo piensa en ponerte un pasito mas y ahora será el 40 min ¿??? Quien sabe…. Bendiciones y buenas noches, os hablo Alfi.

I BTT El Corte Inglés by Ger (26/05/2013)

¿Pues qué quieres que te diga?, a mí todo lo que sean iniciativas relacionadas con el deporte que amo, será muy raro que no me parezcan bien. Digo esto porque ha surgido una corriente contraria a la celebración de esta cicloturista que la verdad es que no logré entender bien, pero oí de todo al respecto, desde que había que ser valiente para ir a esa castaña, hasta que querían ir y correrla sin apuntarse, no sé muy bien con que fin.

 

Sea por lo que fuera, si por esta parte crítica o seguro que por tantísimas alternativas deportivas que hubo ese fin de semana, no había ningún findeglober inscrito al I BTT de El Corte Inglés, así que me dije a mí mi mismo que nuestro Club no podía faltar a esta cita multitudinaria. Luego me enteraría que Carlos, un nuevo miembro del club, también estaría presente, aunque tanta gente hubo que no pudimos siquiera saludarnos.

 

Zaragoza estuvo inundada de estos carteles publicitarios.

 

 

La primera sorpresa fue el precio de la inscripción: sólo 10 euros. He pagado el doble por correr un 5 o 10K en el que no he llegado a entender el porqué de esa "tasa". Cuando recojo el día anterior a la carrera, que encima está al lado de casa, y no voy a tener ni que pegarme el supermadrugón ni desplazarme a tropecientos kilómetros, por 10 euros me dan:

 

- dorsal con chip!!! en el mundo running ahora es normal, pero en una cicloturista, la verdad es que no es lo usual. Además, me voy a poder quedar mi dorsal de recuerdo y voy a tener un cronometraje perfecto. No hay cosa que me sepa peor que terminar una ciclo y tener un tío de la organización con alicates tirándose encima de tu bicicleta nada más cruzar el arco de meta para quitarte el dorsal como si llevaras un billete de 500 ahí puesto en lugar de un trozo papel plastificado... grrrrr....

 

- un vale de 12 euros!!! de acuerdo que son para gastar en la sección de ciclismo y que te los descuento comprando al menos 80 euros, pero son 12 euros al fin y al cabo, y me dan más dinero del que me ha costado la inscripción!!!. Alucinante, esto sólo puede hacerlo una gran empresa nos guste o no nos guste.

 

- una revisión mecánica completa; una forma muy buena de dar a conocer su taller. Supongo que el coste de este regalo será de unos 30 euros aproximadamente. Digo supongo, porque mi fallecido "abrelatas" nunca piso un taller al uso, y todos sus achaques se los curaban estas manitas que ahora aporrean el teclado. No sé si utilizar el vale de la revisión o no, porque mi "coja" va, sencillamente, perfecta. Quizás por el tema de los hidráulicos podría llevarla, pues es una nueva tecnología para mí, jejeje, pero como digo va todo muy bien. También me da algo de respeto no tener referencias del mecánico, si es un jovenzano que va a alucinar en colores cuando tenga una Lefty entre sus manos, o es gente con experiencia. 

 

- una camiseta conmemorativa: el verdecorteinglés plasmado en toda una camiseta no es de lo más cool que te puedas encontrar... pero quien sabe si este verano por alguna extraña alineación astral se pone de moda y puedo sacarla del armario ;-)

 

La verdad es que voy con predisposición positiva a la carrera. Me levanto tarde para ser domingo o ser un día laboral, a las 9 de la mañana tomayá... el sábado he estado tooooodo el día de bautizo, y no estoy cansado, estoy lo otro... ufff... como voy sin ninguna pretensión, la verdad es que voy la mar de tranquilo. La noche anterior me ha dado tiempo de colocar el dorsal con chip en el manillar y otro más en mi espalda del maillot ZFG teniendo mucho cuidado de su correcta alineación y de no tapar los colores que represento. Salgo de casa a eso de las 10 menos cuarto, y empiezo a ver los primeros corredores que acuden a la carrera, es curioso ver por la ciudad ciclistas con dorsales, jajaja sin querer me estoy dando cuenta que a todo el que puedo... voy y lo adelanto, jejeje

 

En un pis pás me planto en Puerto Venecia y aún me da tiempo a ver la salida de la primera marcha del día popular que recorrerán 14 kilómetros por las inmediaciones del Centro Comercial. Queda casi media hora para que den la salida y la verdad es que no sé qué hacer; me hago un par de calles arriba y abajo, y no sé si soy yo, el maillot o la Lefty, pero me da la impresión de que la gente nos está mirando. Por Cataluña y Levante es más usual, pero aquí en Zaragoza, entre casi 900 bicicletas que había ese día, sólo estaba mi amputada y verla rodar, por lo menos a mí, da una sensación rara entre admiración, perplejidad y respeto.

 

Con el ego recargado me digo... "anda tira a la salida, que aún te caerás y haremos la risa", y cojo posición igual a 50 metros o más de la línea de salida. Me encuentro con mi vecino y con un amigo suyo del Utebo, y charlando tranquilamente se nos pasa al rato hasta que por fin dan puntuales el pistoletazo de arranque.

 

La última vez que me había puesto un dorsal, fue en el mes de marzo en la I Vuelta a Aragón en Perdiguera y Alcubierre. Teniendo ésa como última referencia, esta salida fue ligh light light, hasta tal punto que comenzamos a adelantar a gente mi vecino y yo diciéndonos que una cosa es que sea una cicloturista no competitiva, y otra que hayamos venido a no cansarnos... Salimos hacia los pinares adelantando, sin forzar, a no pocos corredores cogiendo el camino de Bola que va hacia la Balsa.

 

 

Se nota en citas tan multitudinarias quien peca de inexperiencia en las salidas, pues se veía gente casi esprintando cuesta arriba camino de las canteras con, a la larga, más bien poco o ningún futuro. Con el calentón de la multitud, veo que me estoy dejando llevar por esa euforia al ver el pulsómetro como alcanza las 170 pulsaciones por minuto (PPM). Esto para mí en 5 minutos de carrera es un calentón importante que sólo puede llevarme a gastar el depósito estúpidamente, así que decido levantar el pie de la biela y rodar cuesta arriba una docena menos de PPM, aún sabiendo que me adelantarían en este primer tramo bastantes corredores.

 

Coronamos la Balsa ya con el grupo bien estirado, abro el amortiguador trasero, y dios mío como me gusta esta bicicleta,... bajo la Balsa como un misil adelantando por dentro y por fuera a todo el que se ponía en el punto de mira, eso sí, sin hacer la cabra ni el bestia, simplemente con el aplomo y la seguridad que te dan 120 mm de absorción delante y detrás. A la postre vería en casa en Strava que había marcado el segundo mejor tiempo en ese segmento de bajada, lo mejor que sin conocer el tramo ni haberlo buscado de ningún modo.

 

Con el grupo ya desmembrado por completo, vamos subiendo piano piano hacia la confluencia del fina de Valdeconsejo, con las Cabras, lo que sería el kilómetro 10 de carrera. Con estas subidas el terreno va poniendo poco a poco a cada uno en su lugar y los más valientes de la salida van siendo devorados sin piedad, aunque de vez en cuando aparece algún iluminado que pasa como un avión, como me hizo mi compi Andrés, que no sabes de donde salen, pero te das cuenta que su posición en carrera es más adelante.

 

Giro de casi 180 grados, pequeña brisa a favor, dejamos a la paridera a la derecha y a toda velocidad a por los rampones iniciales del barranco del Montañés. De acuerdo que es una pista y no una senda, que son sólo 1.400 metros, que sólo se suben 96 metros, que sólo tiene un desnivel medio del 6,9%, que sólo... pues chico... a mí siempre se me hace dura esa rampa, así que pongo el piloto automático y subo china chano sin quemarme a una media de 164 PPM, que aún así, fue esfuerzo suficiente para adelantar a más de media docena de rivales:



La coja a punto de dar cuenta de un carretero quebrantahuesero



Ahora, cada vez que voy a coronar un puerto o repecho, me vienen siempre a la cabeza las palabras de Julio... "mantén, mantén...", no sé si debería ir a mirármelo, pero el caso es que hago caso a estas palabras fantasma y me meriendo a otros 4 o 5 que están "descansando" antes de llegar a la subida final del Montañés que nos hará coronar las Planas.

 

Tengo muy claro por experiencias anteriores, que el tapón que se formará en esta subida, va a ser considerable, así que me fijo como objetivo no poner pie a tierra en ningún momento. Un mozo que llevo delante me dice que estrena hoy los pedales automáticos y que nunca ha terminado ese puerto montado en bicicleta... "ay diossss que miedo me digo a mi mismo...". Amablemente le adelanto... y le digo que coja mi rueda... que yo le llevo, jejeje... pues oiga... que el tío se la subió enterita conmigo y entre tanto sino adelantamos a 15 o 20 arrastradoresdebicicletas no adelantamos ninguno. El mozo habiendo hecho la gesta del día llegó arriba reventado y apareciéndoseme otra vez el tío Jules, no aflojo, dejando atrás a mi pupilo en la subida del Montañés.

 

Justo antes de girar a la izquierda para buscar el descenso de las Planas, llegamos al punto de avituallamiento. Veo que algún corredor está a punto de sacar la baraja, el cigarro y la silla de camping, y antes de que seamos multitud, meto la bici en medio, me relleno el botellín con un Aquarius y me llevo entre los dientes medio plátano que me comeré seguidamente pedaleando y pongo pies en polvorosa. Según comentarían más tarde, cuando llegó la marabunta, se debió de liar una buena manifestación con tanta gente.

 

Cruzo las planas cogiendo a un par me cogen otros dos y así hacemos un intercambio de posiciones nulo. Llego al borde de la meseta con otro compañero de fatigas abriendo los amortiguadores para enfrentarnos a la bajada del día. Cuando me ve que voy a adelantarlo con semejante arrojo, me pregunta si conozco la bajada, le digo que sí mientras casi me marco un todorrecto... leñe... la pista está rotísima con mucho pedrolo, así que reculo y dejo que sea mi compi el que abra la bajada. Me lleva con mucha seguridad, sin locuras, pero a muy buen ritmo, lo cual nos permite alcanzar a 2 o 3 ciclistas con los que llegaríamos a Torrecilla de Valmadrid.

 

Hemos llegado al kilómetro 25 de carrera quedándonos la vuelta a Puerto Venecia. En un pacto no hablado de no agresión nos hemos juntado un grupete de 5 unidades que a ritmo de regetón, Shakira, y tacatá,... (uno de ellos llevaba una especie de MP3 con altavoces a toda pastilla), devoramos una decena de kilómetros con tramos en los que casi rozábamos los 40 km/hora en el llano. Nos plantamos en el repechón de la Balsa que nos llevará a la pista de las canteras, y mire usted, servidora encabeza la subida, que si bien no dejó a nadie atrás, tampoco ninguno pudo decir esta boca es mía.

 

Ya con la meta en el punto de vista rodamos cuesta abajo con la alegría del objetivo cercano. El viento zaragozano empezaba a hacer acto de presencia lo cual provocó que nos pusiéramos a tirar en fila de a uno. Un compi de grupeta que llevaba a rueda con una flamante 29er me pide paso "cuando pueda" en una pista de herradura, así que le echo el intermitente y dejo que sea él el que trague cierzo. Viendo que ni él ni ningún acompañante logran abrir hueco alguno en este terreno de ligera bajada pero con aire en contra puñetero, a unos 7 kilómetros de meta y aprovechando una subida de apenas 1.000 metros me marco una serie hasta las 170 ppm del cuentarrevoluciones que me hace dejar atrás a la casi docena de corredores que se estaban por detrás acercando.

 

Casi en solitario, me adelantó como un rayo un ciclista que reconoce mi equipación y nos felicita por nuestra KDD del pasado mes de enero. Me sugiere que no tardemos en preparar la siguiente y gracias a sus palabras de agradecimiento y el orgullo del reconocimiento, hago el último esfuerzo para cruzar la meta en poco más de 2 horas entrando en el puesto 63 de 532 participantes que terminaron la carrera.

 

Gracias Corte Inglés por tan estupenda organización e iniciativa y como me dijo a mí nuestro admirador... no tardéis en organizar la segunda!!!