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miércoles, 31 de julio de 2013

Cronica Triatlon Bajo Gallego


Cronica Triatlon Bajo Gallego


Esta historia se fraguó tan sólo una semana antes, en el parking del Decatlón tras escuchar que se anulaba la prueba Sprint del Sertri.Sin prepararlo, sin pensarlo...lo propuse en casa y hubo aceptación así que dicho y hecho, allá que me iba a ir, a mi primer olímpico.Además, qué mejor modo de "estrenar" mi flaca?‪




 Domingo 7:20, estoy a la espera de que llegue Ricardo, cual fiel escudero se ha brindado a venir conmigo hasta la Sotonera y luego intentar seguirme con él hasta Zuera.Primera parada 7:50, Zuera, dejo las zapas en la T2 y ... rumbo al pantano, donde ya ha hecho noche mi flaqui.

Como somos de los primeros, sin colas, paso la verificación del material y...a esperar a los pro.Vaya frío que hace, cualquiera se mete al agua a calentar ahora...total, tengo 1500 metros de agua para entrar en calor.30 segundos para la salida! anuncia el juez, así que paso de la cola de la "moqueta" y me coloco en la resbaladiza rampa, lo cual me da cierta ventaja.

Bocinazo y allá que voy !


No hay golpes, no me saltan las gafas, todo mejor de lo previsto. Pero, siempre hay alguno, al igual que me pasó en la Estanca el año pasado, me empiezo a "rayar" con que, si nos pasa algo en el agua, que la barquita de marras no llegaría a tiempo de salvarnos y tal y Pascual.Total, un par de tragos de agua del pantano  por no estar a lo que se celebra y a recuperar el cansino ritmo.


La primera vuelta va llegando a su fin y creo que ya voy de los últimos, además se me ha empañado el cristal derecho. Decidido, aprovecharé la salida del agua para humedecerlo y recuperar la visión.
17'20" e inicio mis segundos 750 metros. Primeras brazadas y...MIERD.... me entra agua en el ojo derecho.
Paro, me coloco de nuevo las gafas y...tres brazadas después entra de nuevo.Así 4 o 5 veces, cada vez me cabreo y me agobio más.


Me queda un mundo para hacerlo sin gafas, debo abandonar?, jamás creí que iba a hacerlo, pero como mi hoy escudero Jatu diría: "qué somos, leones o huevones?"A tomar por el c...., gafas fuera y p'alante. 700 metros de "a ciegas".Salgo en 39'24 del agua, unos 6 min de más, pero ya en tierra firme.

Voy por la bici, que fue super facil localizar ya que habían salido casi todas las bicis.Comienzo a pedalear, intentando acoplarme a esta mi nueva bici y veo que, increíblemente tengo a un corredor cerca...a por él.


Increíble son las historias de este club, cuando uno no se deja las zapas para una carrera otro se pierde cuando va en cabeza...pues ahora llego yo y me tengo que parar porque se me ha soltado el put.. cinturón con el dorsal!!!


Arranco de nuevo y camino de Almudevar, paso a una chica y a otro globero y a ambos doy ánimos.Ya en la general, me pasa Rubencete, del Cierzo, con ritmo cansino y poca cadencia, pero se me va. Luego me da alcance un chico con una btwin que fijo que me maldeciría al quitarme los adhesivos de mi bici (de haber intercambiado las monturas le habrían multado por exceso de velocidad).


Estoy perdiendo un puesto en la general, así que intento apretar pero mis patas dan lo que dan y todo lo más que consigo es adelantar a otra fémina.

Zapas fuera y a la T2.


Comienzo a correr: 4'48" el primer km, luego me clavo en los 5'12 otro par de km y así hasta el más lento, el séptimo en 5'32".Ultima vuelta, voy solo, no hay nadie a la vista ni por delante ni por detrás.
Cuando me quedan unos 2km veo a unos cadáveres que me llevan unos 500 metros. Hay que vaciarse e intentar recuperar esa posición perdida en la Bike.El km 9 lo hago en 5'00" pero debo apretar más o no los pasaré.4'41" en el último km y consigo adelantar al tercero en la misma recta de meta.


Sensaciones?



Muy malas en el agua, agobio sin sentido al principio y luego un infierno con el problema con las gafas.
En la bici, me falta un mundo, no me merezco ni ser considerado un globero.Corriendo, si en algún momento tuve cierta soltura corriendo, ciertamente queda muy lejos ahora. Toca recuperar forma.


Un saludo desde mi vista aun empañada, Raf.




sábado, 27 de julio de 2013

Domingo 28 de Julio de 2013

Salida MTB

Fecha: Domingo 28/07/2013
Lugar: Ainsa, Zona Cero
Hora: 09:00 horas
Destino: ruta bajo peñas
Distancia: 30km
Dificultad: media - alta
track: http://bttpirineo.com/rutas-btt/zz-007-ruta-bajo-penas
Asistentes previstos:

  1. Atmosfera
  2. Alfi
  3. ...

Sabado 27 de Julio de 2013

Sabado 27 de Julio de 2013

Salida MTB

Fecha: Sabado 27/07/2013
Lugar: Parque del Canal
Hora: 09:30 horas
Destino: La Muela
Distancia: 75km
Dificultad: facil

Asistentes previstos:

  1. Nikis
  2. Jatu
  3. Alfi
  4. Esteban
  5. ....

martes, 23 de julio de 2013

Martes 23 de Julio de 2013

Martes 23 de Julio de 2013

Salida Carretera

Fecha: martes 23/07/2013
Lugar: gasolinera repsol valdespartera
Hora: 17:15 horas
Destino: cariñena
Distancia: 75km
Dificultad: facil

Asistentes previstos:

  1. Ruben
  2. pater
  3. rafa
  4. esteban
  5. ....

viernes, 19 de julio de 2013

Viernes 19 de Julio de 2013

Viernes 19 de Julio de 2013

Salida Carretera

Fecha: sábado 19/07/2013
Lugar: Rotonda de Enmedio
Hora: 16:30 horas
Destino: Col du Mezalocha
Distancia: 75km
Dificultad: facil

Asistentes previstos:

  1. Ruben
  2. Trulo
  3. Alfi
  4. ...

jueves, 11 de julio de 2013

Sabado 13 de Julio de 2013

Sabado 13 de Julio de 2013

Salida MTB

Fecha: sábado 13/07/2013
Lugar: Fuente de la Junquera
Hora: 09:00 horas
Destino: Planas
Extra: cocacola al terminar
Distancia: 45kmDificultad: facil

Asistentes previstos:

  1. Ruben
  2. Jatu
  3. Nikis
  4. Trotero
  5. David
  6. Esteban
  7. Alfi

miércoles, 10 de julio de 2013

Crónica Maratón BTT Zaragoza " La Esteparia "


Crónica Maratón BTT Zaragoza " La Esteparia "


Tras un largo parón en el mundo de las cicloturistas que data del mes de marzo hoy día 6 de julio por fin vuelvo a saltar a los ruedos. Las condiciones son muy diferentes, donde antes había barro, agua, humedad, charcos hoy cambio todo eso por un calor bastante intenso (36ºC a la sombra), polvo…. 



 El escenario elegido para reencontrar sensaciones con la bici fue la primera edición de la Maratón BTT de Zaragoza organizada por El Pedal Aragonés. Todo estaba condicionado por la hora de salida, las 13 horas!!!! Que siendo Zaragoza y el mes de julio lo que vienen siendo fresco y buen clima no iba a ser aunque con el año que hemos tenido hasta junio pues casi que podríamos rezar a ver si sonaba la flauta jajajaj.

Levanto este cuerpo serrano a las 9 am para pretarse entre pecho y espalda un desayuno de esos de autentica locura, con un buen pozal de ensalada de pasta seguido con un cuenco de yogurt con muesli y pasas… cargadas las pilas de manera excepcional y casi sin ganas jajjaja es hora de prepararse tanto la ropa, como la bebida, algún tentempié y lo más importante… la maquina.

Por delante eran unos 100 km por el desierto del valle del Ebro que como mucho nos podría proporcionar 5 min de sombra en toda la ruta. Para cualquier biker zaragozano  fue una ruta muy conocida ya que el recogido transitaba por nuestro lugar de entrenamiento “las planas “.

Paisaje y naturaleza más que pateada meses atrás en las salida del club durante el invierno y primavera solo quedaba saber si el cuerpo podría aguantar este grado de exigencia y su peor prueba… aguantar el duro calor y esa sensación de notar como el fuego que sale de la tierra no te derrite.

Antes de tomar la salida jamás había visto a todos los participantes a la sombra de los pinos (si si pinos… estamos en el velódromo, zona de montes de torrero jajaja ya no veremos mas) nadie calentando, todos charlando, y el arco de meta vacio ijjiij. Nadie era capaz de esperar a pleno sol la llegada de la hora de salida a expensas de la fuerza de Lorenzo sobre su casco jajaja así que solo cuando el jefe del megáfono nos llamó al orden fuimos todos a la línea de partida.

Hidratados, con el mallot lleno de “cositas “y una larga y amena charla con Miguel y Juan nos despedíamos de ellos con la única misión de volver a ver jajajaj. Sin que sirva de precedente Ricardo y yo nos colocamos en la primera línea de salida no por otra cosa sino porque ahí era justo la sombra que arrojaba el arco hinchable jajajaj.



Son las 13h hora local y comenzamos a dar pedales y primera sorpresa … tomo la primera curva y me parece ver a un hombretón conocido jajaja si si ahí estaba también Joaquín para darnos fuerzas pero no puedo ni chocarle la mano porque aun no llevaba trascurridos 10 m y zas … el de delante se pasa con eso de girar el manillar y al suelo, yo que lo veo en el suelo hago lo posible para no pasarle por encima pero es que detrás venia Ricardo haciéndome el afilador jajajaja.


Salvado el primer obstáculo comenzamos a rodar hacia la balsa de torrero… los primeros ya han hecho grupo y se alejan inevitablemente hacia sus guerras en sus mundos, tras ellos una nube de polvo en suspensión añadido a la moto que abre carrera hace un poco difícil la visión y la respiración en el tramo inicial.


Ricardo y yo aun vamos juntos justo antes de desviarnos de camino a Valdeconsejo donde en la bajada pierdo contacto con mi compañero de club, intento mirar hacia atrás mientras subo pero no llego a tener contacto visual con él. Era el kilometro 8 y estábamos como en todas, solo ante el peligro.



Bajamos por la pista de las cabras y rápidamente el primer repecho del día nos estaba esperando, subir al molino de casa novatilla. Y menos mal que estaba asfaltado por no veáis lo que pica para arriba jajaj, sudando como nunca hice cima ya con la vista llena de gotas de sudor listas para ensuciar las gafas pero era la hora de hacer un poquito de bajada para coger el camino del vertedero de Cadrete que nos llevaría a la mitad de la subida de las planas.


Este para mí fue uno de los momentos duros ya que enlazábamos una subida con otra sin pausa y ufff que calores oiga, que manera de sudar y aquí encontré mi primer problema…. Era tanto el líquido elemento que mi cuerpo desprendía que al ir sin guantes me era casi imposible cambiar ya que las manos resbalaban sobre los mandos giratorios de Claudia.



Subiendo a trote ligera las planas mi única meta era coger el primer avituallamiento y echarme por encima una botella de agua para quitarme estas calenturas de mi motor jajajaj, y un aplauso para el que le toco estar ahí arriba a pleno sol dándonos agua. Bajamos hacia vallovera y en el cruce en vez de bajar hacia Maria subimos otra vez, aquí ya para mi es  todo desconocido ya que al moverme más por sendas y barrancos todas estas pistas son nuevas lo que implica no saber cómo dosificarse del todo.

Poco a poco vamos dando pedales hacia bosque alto, zona donde hacia muchos meses que no me veían el pelo y parece que los trabajos de limpieza del monte tras el incendio de hace un par de años va siendo bastante visible. Otro avituallamiento y otra parada…. Agua para dentro, agua por fuera y otra para el mallot….

Peligroso descenso el que tenía por delante, ya que como alguno recordara de camino a Jaulin la pista se vuelve muy polvorienta y no hace mucho tiempo atrás un compañero se volvió copito de nieve, recuerdas Javi ¿? ¿? Jajajaj. Ya casi estaba en la mitad de mi tiempo estimado de 5 h y el reloj marcaba mi paso por el pueblo a las 15.30h.



Aquí  no sé si fue la hora, el calor o el que paso pero note un fuerte bajón en mi cuerpo… empezaba a no tener fuerza en la piernas, me notaba lento…. Mire para atrás pero gracias a dios no venia nadie que pudiera humillarme más jajajaja. Paso a coger la botella del mallot y un gel, no sea que el hombre del mazo haga aparición aquí perdido en la estepa oregonesa sin un sitio donde echarse largo a la sombra a recuperar sensaciones.



Poco a poco voy cogiendo altura hasta coronar las planas por su parte más lejana a Zaragoza… y ahora si era consciente de que tenía que tener la gasolina y las pilas muy cargadas porque tras unos km de llano comenzaba la bajada hacia Torrecilla de Valmadrid donde para mi estaba el peor punto de toda la ruta… El Verde.

Volvía una vez más a conocer el terreno y si de normal se me hacia duro empezarlo a subir a las 16.30h… creo que sobran las palabras. Por fin tomo contacto con un compañero de ruta pero no me ciego en seguirlo y dejo que el suba a su ritmo y yo al mío… ya habría tiempo y fuerzas arriba para recuperar el terreno perdido en la ascensión.


Aquí sí que tuve muchos problemas  con el sudor y el los mandos giratorios jajajaj así que una vez que pude metí platillo y ya china chana hacia arriba como bien pudiera dar mi cuerpo, arriba nos esperaba un compañero de fotodeport para sacar las mejores instantáneas de ese momento en el que nosotros luchábamos contra la naturaleza, contra los límites del ser humano y que pronto serian recompensados con una ducha improvisada a base de botellines de agua jajajaj.



Mi ultima parada ante de meta merecía ser recreada y disfrutada…  3 min bastaron para comer una barrita, hidratarse y coger el ultimo kit de fuerzas para llegar a Zaragoza con la alegría de haber logrado este reto. Salimos del banco del verde dirección capital pero ohhh no es el camino que bordea la planas sino que me hacen ir otra vez camino de bosque alto por una pista llena de hierba, matojos y muchas piedras arggggg!
Esto estaba acabando con mi paciencia y sobre todo con mi culete que ya se resentía y de qué manera de tanto terreno roto y mas con este empedrado camino… 30 min después por fin veo la luz al coger la pista que me lleva al montañés.


La sensación de saber lo que te queda, que pronto estarás en meta es un asco jaajja cada pedalada que das quieres avanzar el doble solo por terminar y acabar ya con este sufrimiento, pero no podíamos ir a descansar a casa sin antes para premio final subir la cuesta del royo jajaja. Mención especial merece la animadora espontanea que fue con su bici y su megáfono a apoyarnos, gracias maja.


Al final fueron 103 km completados en 4h 57 min y con un sustillo al final yéndome por donde no debía ajjajaja pero muy muy contento de haber podido superar este gran reto, todas las adversidades acontecidas durante la realización del mismo y con una breve reflexión me despido chicos … uno no es consciente de sus límites hasta que pone su cuerpo al grado máximo de esfuerzo en sus peores condiciones… y gracias a esto cuando lo consigues la satisfacción es enorme así que desde hoy os escribe el hombre más feliz del mundo.



Un saludo ... el presi



sábado, 6 de julio de 2013

Domindo 7 de Julio de 2013

Salida MTB

Fecha: sábado 07/07/2013
Lugar: Barbastro
Hora: 09:00 horas
Destino: Ruta circular
Extra: Barbacoa casa Andres
Distancia aproximada: 50 km
Dificultad: media

Asistentes previstos:
1.- Alfi
2.- Rockero
3.- Carlos
4.- Esteban
5.- Andres ( aguinoj )

I MARATON CIUDAD DE ZARAGOZA " LA ESTEPARIA "

Carrera MTB

Fecha: sábado 06/07/2013
Lugar: Puerto Venecia, Velodromo
Hora: 13:00 horas
Destino: Circular Planas
Distancia aproximada: 100 km
Dificultad: media

Asistentes previstos:
1.- Alfi
2.- Jatu



lunes, 1 de julio de 2013

Lunes 1 de Julio de 2013

Salida Carretera

Fecha: sábado 01/07/2013
Lugar: Principe Felipe
Hora: 15:30 horas
Destino: Valmadrid
Distancia aproximada: 90 km
Dificultad: media

Asistentes previstos:
1.- Jatu
2.- Esteban
3.- Alfi
4.- Ruben
5.- ....